Профилактика ЗОЖ

15.10.2024

«Если нельзя вырастить ребенка,чтобы он совсем не болел,то, во всяком случае, поддерживать у него высокий уровень здоровьявполне возможно».

Н.М. Амосов.

Проблеме здоровья сейчас уделяют большое внимание. Об этом говорится на всех уровнях, вплоть до Президента. Естественно, что возросло внимание и к здоровью учащихся. В школах продолжают возрастать учебные нагрузки, уменьшается двигательная активность детей, что приводит к нарушениям осанки, гиподинамии. Многие школьники предпочитают проводить свободное время у телевизоров и компьютеров. Тревогу вызывает рост числа юных курильщиков, массовое потребление пива, токсикомания, приобретающая всё более массовый характер.

Педагогическая общественность все больше убеждается в том, что именно учитель может сделать больше для здоровья школьников, чем врач. Охрана здоровья школьников – одна из важнейших задач образования.

Так возникла необходимость создания системы здоровьесберегающей деятельности в образовательном учреждении, которая будет направлена на устранение проблем, что в свою очередь может дать положительный эффект и в оздоровлении учащихся, и в реализации основной цели – повышении качества образования и воспитания школьников.

Здоровьесберегающая деятельность школы направлена на выполнение гигиенических рекомендаций, способствующих оптимизации условий обучения и образа жизни детей и подростков.

Основные направления деятельности школы – образование и воспитание. Их необходимо осуществлять вместе с другой важной задачей – оздоровлением.

На базе МБОУ «Россошинская СШ» был разработан план работы по сохранению и укреплению здоровья учащихся с учетом всех индивидуальных особенностей учащихся и направленн на пропаганду здорового образа жизни, сохранение и укрепление здоровья школьников.

Основными задачами деятельности педагогического коллектива в рамках данной программы являются:

·         пропаганда здорового образа жизни;

·         формирование у школьников осознанного отношения к своему физическому и психическому здоровью;

·         развитие потребностей заниматься физкультурой и спортом;

·         воспитание потребности в здоровом образе жизни;Хочу такой сайт

·         развитие интересов и способностей учащихся в занятиях физической культурой и спортом;

·         воспитание бережного отношения к окружающей природе, экологическое воспитание;

·         привитие навыков гигиены и соблюдение режима дня;

·         организация совместной деятельности педагогов и разновозрастных групп учащихся, родителей.


Это нужно знать! Административная ответственность..pdf (скачать) (посмотреть)

Советы врача

15.10.2024

 

Нарушение осанки

При искривлении позвоночника в его шейном – грудном отделе происходит сдавливание артерии, несущей мозгу кислород и питательные вещества.Результат – кислородное голодание мозга.Особенностью организма человека является то, что примерно 40% кислорода и питательных веществ, расходуемых организмом, потребляется головным мозгом. Поэтому так важны для успеваемости ребенка правильная осанка и хорошее кровоснабжение мозга.

 

Вегетососудистая дистония

У детей школьного возраста вегетососудистая дистония встречается довольно часто. Не надо пугаться – с возрастом она проходит. Однако не пренебрегайте консультации доктора.
Что могут сделать родители, чтобы облегчить жизнь и учебу своему чаду?

Соблюдение строгого режима дня сыграет основную роль в победе над дистонией.

Особенно важен полноценный сон не менее 8часов, хроническое недосыпание не допустимо. Обязательно занятие спортом: Утренняя зарядка, катание на коньках, на велосипеде, подвижные игры…. Разнообразное сбалансированное питание также очень важно. При этом нужно ограничить потребление соли, мучного, сладкого, жареного и жирного. А вот белка в пище должно быть на 10% выше возрастной нормы

 
Наверх
На сайте используются файлы cookie. Продолжая использование сайта, вы соглашаетесь на обработку своих персональных данных. Подробности об обработке ваших данных — в политике конфиденциальности.

Функционал «Мастер заполнения» недоступен с мобильных устройств.
Пожалуйста, воспользуйтесь персональным компьютером для редактирования информации в «Мастере заполнения».