Нарушение осанки

При искривлении позвоночника в его шейном – грудном отделе происходит сдавливание артерии, несущей мозгу кислород и питательные вещества.Результат – кислородное голодание мозга.Особенностью организма человека является то, что примерно 40% кислорода и питательных веществ, расходуемых организмом, потребляется головным мозгом. Поэтому так важны для успеваемости ребенка правильная осанка и хорошее кровоснабжение мозга.

Вегетососудистая дистония

У детей школьного возраста вегетососудистая дистония встречается довольно часто. Не надо пугаться – с возрастом она проходит. Однако не пренебрегайте консультации доктора.
Что могут сделать родители, чтобы облегчить жизнь и учебу своему чаду?

Соблюдение строгого режима дня сыграет основную роль в победе над дистонией.

Особенно важен полноценный сон не менее 8часов, хроническое недосыпание не допустимо. Обязательно занятие спортом: Утренняя зарядка, катание на коньках, на велосипеде, подвижные игры…. Разнообразное сбалансированное питание также очень важно. При этом нужно ограничить потребление соли, мучного, сладкого, жареного и жирного. А вот белка в пище должно быть на 10% выше возрастной нормы

Клещевой энцефалит – и его профилактика!
Наконец - наступило время, когда за окном щебечут птицы, а цветущие деревья так и манят выехать на природу и насладиться ласковым солнцем….
Да отдых на природе - это прекрасно, но не стоит забывать о такой опасности, как клещи ведь они являются переносчиками клещевого энцефалита.

Клещевой энцефалит- острое инфекционное заболевание, которое поражает центральную нервную систему и приводит к инвалидности.

Вакцинация – самая эффективная защита против клещевого энцефалита!

Даже если Вы поставили прививку, выезжая на природу, на прогулку или на садовый участок, соблюдайте меры предосторожности:
-постарайтесь подобрать одежду, максимально закрывающую тело;
-пользуйтесь отпугивающими средствами – репеллентами;
- каждые 15 – 20 минут осматривайте одежду и тело на наличие клещей;
- тщательно осматривайте себя и домашних животных после прогулок;

При обнаружении присосавшегося клеща, необходимо как можно раньше его удалить, желательно в травмпункте.